Subscribe RSS FeedSuzie Velarde, un 38-year-old patient comptes représentant à la Poulsbo Medical Center, à Poulsbo, Washington, a lutté avec son poids pendant des années.
Une étude examine la façon dont les récompenses monétaires peuvent avoir une incidence sur le poids loss.Velarde était d’environ 40 livres de surcharge pondérale, essayant désespérément de trouver l’alimentation pour l’aider à jeter les livres et leur mise. Mais rien ne semble, elle a essayé de travailler.
"J’ai essayé à faible teneur en glucides, faibles en gras et peu de tout régime alimentaire," a déclaré Velarde. "Mais il est difficile de rester motivé. J’ai toujours senti que je ne faisait pas la bonne chose."
C’était jusqu’à ce que le Groupe de Seattle-fondé des coopératives de santé du système de santé, son employeur, a encouragé tous les employés d’entrer dans une perte de poids défi en 2006.
Le défi, partie d’un programme de bien-être des employés, a été un encouragement à base de programme de perte de poids qui récompense les employés qui ont perdu le plus de poids aux prix.
Tous les employés participant au défi l’argent à une loterie qui seraient à la "plus grand perdant» du groupe à la fin de la période de trois mois défi, dit Velarde.
Sur l’ensemble des participants au défi, Velarde a remporté la deuxième place avec une perte de poids de 40 livres, ce qui porte à un poids sain.
Ces programmes qui offrent des incitations financières à ceux qui répondent à leurs objectifs de perte de poids mai en effet être une approche efficace pour la perte de poids – du moins à court terme – selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Medical Association.
Mais il ya un hic. La recherche ne fait que confirmer le succès à court terme de ces programmes de perte de poids. Et les chercheurs ont constaté que de nombreuses personnes, le maintien du poids avéré être un défi en soi.
Quant à Velarde, alors que la quasi-totalité des participants au programme avec succès perdu du poids grâce à l’incitation à base de challenge, elle a dit qu’elle était l’une des rares personnes dans le groupe de garder le poids.
"Je pense que beaucoup de [les participants] a low-carb régimes alimentaires et le poids gagné sur le dos après le défi», a déclaré Velarde. "J’ai constaté que beaucoup de gens, une fois la motivation n’est plus, tout gain de poids de l’arrière, puis le découragement et de revenus pour eux."
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